Nordic Walking

Nordic Walking ist eine neue gelenkschonende Trendsportart, die durch den Einsatz spezieller Stöcke die gesamte Muskulatur in Anspruch nimmt und trotzdem alle Alters- und Leistungsgruppen anspricht.

Für den kostengünstigen Einstieg stellt der TV Leihstöcke zur Verfügung. In Zusammenarbeit mit der Firma Sport Orth können wir Ihnen auch günstige Angebote beim Erwerb der eigenen Ausrüstung anbieten.

Die Kurse umfassen sechs Übungseinheiten. Die Kosten werden bis zu 90% von den Krankenkassen erstattet.

Kursleiterin: Doris Bößner (Telefon: 09382 5249)

Fit ab 50

Findet als 10er Kurs immer am Donnerstag von 18.30 – 19.30 Uhr in der neuen Schulturnhalle am Lülsfelder Weg statt.

Kursleiterin: Doris Bößner (Telefon: 09382 5249)

Für Mitglieder kostenlos. Auch für Nichtmitglieder gegen Gebühr buchbar.

Infos:

Spätestens wenn die Elastizität nachlässt und es beginnt, im Körper irgendwo zu zwicken, wandelt sich so mancher Anti-Sportler zum Zweck-Sportler, um zu retten, was ist. Denn es ist nie zu spät, vorhandene Mängel zu beheben. Genügend Energie vorausgesetzt, gepaart mit Freude an Bewegung und einem Ziel vor Augen, fällt es niemandem schwer, auch im Alltag zahlreiche Möglichkeiten für den Bewegungsausgleich zu finden.
Ein neuer Kurs „Fit ab 50“ beim TV beginnt am 9. Januar. Er beinhaltet zehn Stunden zu je 60 Minuten, immer donnerstags von 18.30 bis 19.30 Uhr, in der neuen Sporthalle am Lülsfelderweg.
Trainiert werden im Kurs Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Es gibt Übungen für Bauch, Beine, Po, eine Rückenschule, Fitnesszirkel.
Übungsleiterin ist Doris Bößner. Sie besitzt besondere Qualifikationen für den Sport für Ältere und den Sport für die Gesundheit.
Zur Teilnahme ist keine Mitgliedschaft erforderlich. Für Mitglieder des Turnvereins ist der Kurs allerdings gebührenfrei.